Conseils à suivre pour avoir de plus gros mollets

Si vous voulez bannir vos cuisses de poulet, votre routine actuelle de 3 séries de 10 répétitions d’un exercice de veau ne va pas le couper. Le correctif de veaux maigres: la formation à haute fréquence (HFT), qui consiste à frapper vos mollets deux fois par jour. Votre corps adapte aux épisodes de travail supplémentaires…

Comment avoir les bras et les jambes plus musclés ?

Une des meilleures façons de construire plus grand, la force des quadriceps: la machine extension de la jambe. Il zéros sur vos quadriceps en empêchant d’autres muscles d’aider. Mais ce qui arrive quand vous ne disposez pas d’une machine extension jambe disponibles? Peut-être que vous êtes sur la route ou vous travaillez à la maison…

Les risques de trop prendre de testostérone

Toutefois, le procès a été interrompu Parce que 23 des 106 hommes prenant elle a développé des problèmes cardiovasculaires, contre seulement cinq des 103 hommes qui avaient été en utilisant un gel placebo. En Avril 2013, écrit chercheurs dans BMC Medicine AVAIT triés à travers des milliers de résultats de 27 essais cliniques et a…